আমরা যদি আমাদের জীবনে কোন উদ্বেগ না রাখি বা তাদের কাছে থাকি তবে তা ঠিক? কেন?

স্বচ্ছতা ক্ষমতা!  আপনি যদি আপনার উদ্দেশ্য সম্পর্কে স্পষ্ট এবং এটি সম্পূর্ণ ভবিষ্যতে দেখতে পারেন তবে উদ্বেগগুলির জন্য কোনও স্থান নেই।  এক তাদের লক্ষ্য উপর ফোকাস করা আবশ্যক এবং তার পুরো প্রচেষ্টা করা।  ফল আমাদের হাতে নেই।  ভগবত গীতাতে বলা হয়, "আপনার কাজ করুন, ফল আমাদের হাতে নেই"।  আপনি বাইরে নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না, কিন্তু আপনি অবশ্যই নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন।  আপনি যদি চিন্তা করেন, তাহলে আপনি আপনার লক্ষ্য ফোকাস করতে ব্যর্থ হবে।  আপনি যদি আপনার লক্ষ্যের উপর ফোকাস না করেন তবে নিশ্চয়ই আপনি ব্যর্থতার সাথে মিলিত হবেন এবং এভাবে আপনার জীবনে অবাঞ্ছিত ইভেন্টগুলির সব ধরণের আমন্ত্রণ জানান।  চিন্তার একটি নেতিবাচক আবেগ যা আপনার সব শক্তি স্তন্যপান হবে।  এটি আপনাকে মানসিকভাবে পক্ষাঘাতগ্রস্ত এবং শারীরিক অসুস্থ করে তুলবে।  স্বাস্থ্য সবসময় মনে রাখবেন সম্পদ!  তাই, চিন্তা করবেন না।  সচেতনতা গুরুত্বপূর্ণ।  স্পষ্ট থাকুন এবং আপনার লক্ষ্য উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা।

সমাধান:

ওম ধ্যান করুন।  এটি আপনার মনকে অতীত এবং ভবিষ্যতের উদ্বেগ থেকে বর্তমান মুহূর্তে নিয়ে আসবে।

2. দান করুন।  এটি সংযুক্তি থেকে আপনাকে মুক্ত করবে।

3. তাদের ভুলের জন্য অন্যদের ক্ষমা করুন।  সবাইকে ভালবাসা .  ভালবাসা ই সবকিছু.  ক্ষমা প্রত্যাশা থেকে এক মুক্ত।  এটি আপনাকে টান মুক্ত ব্যক্তি তৈরি করবে এবং আপনি কখনই চিন্তা করবেন না।

4. উদ্বেগ মুক্ত থাকুন।

5. সকালে 1 ঘন্টা এবং সন্ধ্যায় 1 ঘন্টা প্রতিদিন যান।  হাঁটা আপনার হৃদয় শক্তিশালী করা হবে।  আপনার হৃদয় শক্তিশালী হলে, কিছুই আপনাকে ক্ষতি করতে পারেনা l