রাগ কি এমন একটি বিপজ্জনক আবেগ যা কোনও সম্পর্কের ক্ষতি করতে পারে?

ক্রোধ একটি নেতিবাচক আবেগ এবং সম্পর্ক মানে সম্পর্কের গঠিত জাহাজ।  যখন দু'জন এক হয়ে যায়, শক্তি বড় জাহাজের মতো হয় greater  একীকরণের একেবারে 2 টি উপাদানকে ইতিবাচক আবেগের আঠালো।  সম্পর্ক একটি বিশাল ইতিবাচক শক্তি এবং এর সৃষ্টির মূল ভিত্তি হ'ল ভালবাসা, ধন্যবাদ, ক্ষমা, ক্ষমা, বিশ্বাস, বিশ্বাস, আশা

তবে সুসংবাদটি হ'ল নীচে বর্ণিত এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করে রাগ পুরোপুরি জ্বালানো যায়:

1. ভিজ্যুয়ালাইজেশন শক্তি ব্যবহার।  রাগের এই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি নীচে দেওয়া হিসাবে লিখুন।  বাক্যগুলি মনের কাছে আদেশের মতো হতে পারে।

* যদি আমি রেগে যাই, আমি 7 দিনের জ্বরর দুর্বলতার মুখোমুখি হব।

* যদি আমি রেগে যাই তবে আমি আগুনের কারণে জ্বলন্ত হয়ে পড়ি।

* আমি রাগ করলে আমার রক্তচাপ বেশি বা কম হয়ে ভারসাম্যহীন হয়ে পড়বে।

* যদি আমি রাগ করে, 40 দিনের খাবার খেয়ে আমি আমার রক্ত ​​হারাব।

সুবিধার্থে আপনার মোবাইলে ক্রোধের উপরের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির চিত্রগুলি ডাউনলোড করুন এবং 30 দিনের জন্য প্রতিদিন 10 বার, 3 বার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া পড়ার মাধ্যমে প্রতিদিন এটি কল্পনা করুন।

2. মনের শিক্ষা।  নীচে প্রদত্ত 30 দিনের জন্য 10 বার, দিনে 3 বার এই বাক্যগুলি পড়ুন:

* আমার প্রিয় মন, অন্যের সাথে ভাল ব্যবহার করুন।

* আমার প্রিয় মন, অন্যের সাথে ভালবাসার সাথে কথা বলুন।

* আমার প্রিয় মন, রেগে যাওয়ার আগে অন্য ব্যক্তির কৃতজ্ঞতা মনে রাখবেন এবং এভাবে তার ছোট্ট ভুলের জন্য ব্যক্তিকে ক্ষমা করুন।  আপনার প্রয়োজন হলে ব্যক্তিটি সত্যই সমর্থন, ভালোবাসা এবং যত্ন করে l